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陳老師，青年你好！范兒

我的心理萬利游戲最新版本父親患有精神疾病，對我有很強(qiáng)的課父控制欲。即便我現(xiàn)在已經(jīng)長大，母控他仍然在侵入我的過強(qiáng)生活，監(jiān)視甚至跟蹤我。青年請問我該怎么辦？

——讀者

讀者，范兒你好！心理萬利游戲最新版本

推薦你閱讀《不被父母控制的課父人生》這本書，書中為父母存在心理異常、母控被父母過度侵入或控制生活的過強(qiáng)人群提供了提示和建議，或許會對你有所幫助。青年

此外，范兒請你保持情緒健康。心理當(dāng)你的父親影響到你時，躲開他可以為你的現(xiàn)階段提供必要的自我保護(hù)。我希望你能夠多花些時間照顧自己，你可以和朋友或者專業(yè)人員聊一聊你的煩惱，學(xué)會根據(jù)事實來調(diào)整自己的感覺。

你有自己的生活，也有權(quán)利不回答你父親所有的問題。當(dāng)你的父親帶給你的壓力很大甚至帶來傷害時，我支持你隱瞞生活信息。你可以直接告訴父親，你不想談這些，以后有合適的時間再討論。

早期的成長創(chuàng)傷可能還在傷害著你，讓你無法真正享受幸福的生活。我認(rèn)為最有效的解決方式是尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，你可以優(yōu)先考慮精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院的心理咨詢或者高校的心理咨詢中心。

——中國科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍

實習(xí)生劉怡君中青報·中青網(wǎng)記者蔣肖斌整理

【責(zé)任編輯：郭韶明】

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更新時間：2026-02-10

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